Musik macht etwas mit mir. Sie holt mich im Mama-Alltag zurück zu mir: mehr Leichtigkeit, mehr Energie, mehr Motivation. In diesem Text teile ich, warum mich Songs so tief berühren und meine Mama-Power Playlist auf Spotify als Geschenk für dich.

Eine kleine Veränderung kann den Mama-Alltag völlig verwandeln. In diesem Beitrag erzähle ich, wie mich meine täglichen Rituale mit ätherischen Ölen begleiten und warum sie mein Leben leichter gemacht haben.

Überforderung als Mama? Du bist nicht allein. In diesem Blog teile ich 5 Gründe, warum wir so schnell in den Strudel geraten – und kleine Schritte, wie du wieder Ruhe findest.