3 SOS-Rituale für Mamas,
wenn du gerade nicht mehr kannst
Wenn du gerade mehr aushältst,
als eigentlich gut für dich ist.
Du brauchst nichts Neues.
Kein Zubehör. Keine Vorbereitung.
Nur deinen Körper und 5 Minuten.
Für Momente, in denen du merkst: jetzt kippt’s gleich.
Kurz, klar, alltagstauglich.
Dieser Mini-Guide ist für genau dann. Drei kleine Rituale, die dich zurück in den Körper holen und dir wieder etwas Luft geben.
0 CHF. Nach dem Eintragen kannst du den Mini-Guide direkt herunterladen.
Wenn du gerade mehr aushältst, als eigentlich gut für dich ist.
Hol dir jetzt den Mini-Guide:
3 SOS-Rituale, wenn dir als Mama alles zu viel wird.
Wichtiger Hinweis:
Du bekommst gleich eine Bestätigungs-Mail. Bitte einmal bestätigen, dann kannst du den Mini-Guide sofort herunterladen.
Datenschutz: Du kannst dich jederzeit mit einem Klick abmelden.
Du bekommst:
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Soforthilfe, wenn dein Nervensystem auf Alarm steht
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Rituale, die du auch mit Kindern im Raum machen kannst
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Ohne Extra-Zeit, ohne Rückzug, ohne Vorbereitung
Kurz zu mir
Ich bin Andrea Werro, Mama von zwei Teenager-Jungs.
Ich kenne das Gefühl, den ganzen Tag zu funktionieren und abends völlig leer zu sein. Genau deshalb begleite ich Mamas mit einfachen, alltagstauglichen Tools dabei, wieder runterzukommen und sich selbst nicht ständig zu verlieren.
