Gelassenheits-Trigger-Test für Mamas
Finde in 5 Minuten heraus, warum dich dein Mama-Alltag so stresst – und wie du endlich gelassener reagierst!
Entdecke die 3 unbewussten Stress-Trigger, die dich immer wieder aus der Haut fahren lassen – und bekomme einfache Lösungen, mit denen du gelassener reagierst, ohne dich schuldig zu fühlen.
Mach den Test & entdecke deine Stress-Trigger – für mehr Gelassenheit im Mama-Alltag!
Du bist hier richtig, wenn mindestens einer dieser Punkte auf dich zutrifft:
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Du fühlst dich oft gereizt – und könntest schon morgens losheulen, weil ALLES zu viel ist.
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Du weisst, dass du deine Kinder liebst – aber du ertappst dich immer wieder dabei, wie du unfair wirst oder dich zurückziehst.
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Du hast das Gefühl, ständig zu funktionieren – als wäre für deine Bedürfnisse kein Platz.
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Du sehnst dich nach mehr Leichtigkeit – aber alles, was helfen soll, fühlt sich nach noch mehr To-Dos an.
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Du willst endlich verstehen, was dich wirklich so stresst – jenseits von vollen Agenden und Wäschebergen.
Weisst du was?
Wenn du abends ins Bett fällst und dich fragst, warum du wieder so reagiert hast… dann liegt das nicht an dir. Es liegt an inneren Mustern, die du nicht sehen kannst – weil du mittendrin steckst.
Der Gelassenheits-Trigger-Test für Mamas ist dein erster ehrlicher Schritt raus aus dem Schuldgefühl – und rein in ein neues Verständnis:
"Ach DAS ist es also, was mich immer wieder triggert."
Und genau da beginnt Veränderung. Nicht mit Selbstoptimierung. Sondern mit Selbstmitgefühl.
Ein Geschenk an dich selbst
Stell dir vor, du verstehst in 5 Minuten, was dich wirklich triggert – ohne Schuldgefühle, ohne stundenlanges Grübeln.
Du erkennst dein persönliches Stressmuster auf einen Blick – und spürst zum ersten Mal: „Es liegt nicht an mir.“
Im Gelassenheits-Trigger-Test bekommst du:
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Eine ehrliche Einschätzung deines Stress-Typs – direkt & verständlich
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Die leise Erleichterung: „Ich bin nicht allein – und ich kann etwas ändern.“
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Eine kleine, machbare Lösung, die wirklich in deinen Alltag passt
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Eine Reflexionsfrage, die dich zurück zu dir bringt
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Optional: Eine persönliche Audio-Botschaft, die dich stärkt – mitten im Mama-Chaos
Du brauchst keine Extra-Zeit. Nur einen kurzen Moment für dich.
Ein Moment, der alles verändern kann.
Mach den Test jetzt kostenlos – und finde zurück zu dir.
Wer dahinter steckt:
Ich bin Andrea – Mama und Mentorin für mehr Gelassenheit im Familienalltag.
Aus eigener Erfahrung weiss ich, wie es sich anfühlt, wenn der Druck zu viel wird – und man trotzdem irgendwie „funktionieren“ muss.
Früher dachte ich, ich müsste mich nur besser organisieren.
Heute weiss ich: Es sind unsere inneren Muster, die uns stressen – nicht der Alltag.
Deshalb habe ich diesen Test für dich zusammengestellt – als liebevollen Impuls für mehr Verständnis, mehr Leichtigkeit und weniger Druck.
Warum du diesen Test unbedingt brauchst:
Du darfst müde sein. Du darfst überfordert sein. Und du darfst dir Unterstützung holen – nicht weil du versagt hast, sondern weil du es verdienst, dich selbst wieder zu spüren.
Dieser Test ist kein weiterer Punkt auf deiner To-Do-Liste. Er ist ein kleiner, kraftvoller Moment nur für dich. Ein liebevoller Blick nach innen.
Ein „Ich sehe dich“ – mitten im Chaos. Lass uns gemeinsam hinschauen – ohne Druck, ohne Schuld, mit ganz viel Mitgefühl. Mach den Test jetzt kostenlos – für mehr Gelassenheit, die von innen kommt.
Hol dir jetzt den Gelassenheits-Trigger-Test für Mamas
Wichtiger Hinweis:
Mit deiner Anmeldung zum Gelassenheits-Trigger-Test für Mamas wirst du automatisch in meinen E-Mail-Verteiler aufgenommen. Du erhältst alle Informationen rund um den Test sowie etwa 1–2 Mal im Monat eine E-Mail von mir mit Impulsen, Gedanken und Tipps für mehr Ruhe, Klarheit und Leichtigkeit im Mama-Alltag. Ich versende keinen Spam und du kannst dich jederzeit mit einem Klick wieder abmelden. Ich versende meine Mails über Wild Mail. Weitere Informationen findest du in meiner Datenschutzerklärung.